我在哺乳期结束后返回工作岗位，工作时间也长

哺乳期结束后工作量增加、时长延长可能违法。依据《女职工劳动保护特别规定》，哺乳时间算劳动时间，应合理安排。若不及时处理，可能损害女职工健康，影响工作积极性及效率。
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哺乳期后工作量增可维权。操作：1.与公司沟通，说明哺乳后身体情况，请求调整工作量；2.若公司不理，向工会投诉，请求介入调解；3.仍无法解决，准备证据，向劳动仲裁委员会提起仲裁，维护合法权益。
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对工作量增加，可先与公司沟通协商，要求合理调整。若协商无果，可向工会反映或提起劳动仲裁。选择时需考虑效率与权益保护，确保合法合理。